All your emotions

월급 300만원 재테크 로드맵 5년 안에 1억 모으기 완벽 가이드 📑 목차 Introduction - 월급 300만원으로 정말 가능할까? 1단계: 통장 쪼개기로 자동 저축 시스템 만들기 2단계: 비상금 마련 후 투자 시작하기 3단계: 목표별 자산 배분 전략 세우기 Conclusion - 오늘부터 시작하세요 Int..

수영이 키성장에 미치는 영향 - 수영 vs 다른 운동 비교 🏊‍♂️안녕하세요, 위즈블릭스님! 혹시 "수영하면 키가 크더라"는 말 들어보셨나요? 주변에서 어릴 때부터 수영한 친구들이 유독 키가 큰 것 같다는 느낌, 한 번쯤은 받아보셨을 텐데요. 실제로 올림픽 수영선수들을 보면 평균 키가 189cm(남성), 176cm(여성)에 달한다니 정말 놀랍지 않나요?그런데 정말 수영이 키성장에 도움이 될까요? 아니면 단순히 키가 큰 사람들이 수영을 잘해서 그런 걸까요? 오늘은 이 궁금증을 과학적 근거와 함께 속 시원하게 풀어보겠습니다! 농구, 줄넘기 같은 다른 키성장 운동들과도 비교해서 수영의 진짜 효과를 파헤쳐보는 시간을 가져볼게요.특히 10~30대 여러분들에게는 아직 늦지 않은 성장의 기회가 있을 수도 있으니까,..

요가로 키 키우기 - 성장에 도움되는 요가 자세 10가지 🧘‍♀️안녕하세요, 위즈블릭스님! 오늘은 정말 특별한 이야기를 들고 왔어요. "요가로 키를 키울 수 있다고?" 처음엔 저도 반신반의했는데, 알고 보니 이게 진짜 과학적 근거가 있는 이야기더라고요!요가가 단순히 마음의 평화만 가져다주는 게 아니라, 실제로 우리 몸의 성장에도 도움을 준다니 신기하지 않나요? 특히 10~30대 여러분들에게는 정말 반가운 소식일 텐데요. 굽어있던 척추가 바르게 펴지면서 숨어있던 키를 찾을 수 있고, 성장호르몬 분비까지 도와준다는 연구 결과들이 속속 나오고 있거든요.그럼 지금부터 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 키 성장 요가 자세들을 함께 알아볼까요? 요가매트 하나만 있으면 시작할 수 있는 간단한 동작들로 준비했어요! ?..