📈 스트레스가 키성장을 방해하는 이유와 해결책 - 성장기 청소년 필독혹시 시험 기간이나 중요한 발표를 앞두고 있을 때 "아, 스트레스 받아 죽겠다!"라는 말을 자주 하시나요? 그런데 이 말이 단순한 감정 표현이 아니라 정말로 우리 몸의 성장을 '죽일' 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?2024년 대한성장학회 연구에 따르면, 만성적인 스트레스를 받는 청소년들의 키 성장률이 정상군보다 평균 15-20% 낮다는 충격적인 결과가 발표되었어요. 특히 우리나라처럼 학업 스트레스가 세계 최고 수준인 환경에서는 이 문제가 더욱 심각하죠.스트레스가 키를 못 크게 한다니, 처음 들으면 좀 황당할 수도 있어요. 하지만 의학적으로 명확한 메커니즘이 있답니다. 스트레스를 받으면 우리 몸에서 '코르티솔'이라는 호르몬이 분비되는..
