운동 후 온탕이 좋아? 냉탕이 좋아? 🔥❄️ 운동 후 온탕 vs 냉탕 완벽 가이드 운동 끝나고 샤워할 때 고민되지 않나요? 뜨거운 물로 할까, 차가운 물로 할까? 오늘은 과학적 근거를 바탕으로 언제 어떤 걸 선택해야 하는지 자세히 알려드릴게요! 온탕(따뜻한 물)의 효과 .. 카테고리 없음 2025.08.13