성장호르몬 분비 늘리는 법 - 자연스럽게 키 키우기 "성장호르몬"이라고 하면 뭔가 복잡하고 어려운 의학 용어 같죠? 하지만 사실 이 호르몬은 우리 몸에서 매일 자연스럽게 분비되는, 키 성장의 핵심 열쇠예요. 문제는 나이가 들면서 점점 줄어든다는 거죠. 10대 때는 펑펑 나오던 성장호르몬이 20대, 30대가 되면서 급격히 감소해서 "아, 이제 정말 늦었구나" 하는 생각이 들기 마련이에요.그런데 여기서 희소식! 성장호르몬은 충분히 자연적인 방법으로 분비량을 늘릴 수 있어요. 수술이나 주사 같은 인위적인 방법 말고, 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들로 말이죠. 실제로 최신 연구에 따르면, 올바른 생활습관만으로도 성장호르몬 분비량을 2배 이상 증가시킬 수 있다고 해요.특히 10~30대는 아직 성장호르..
