다이어트 식단 완전정복! 🍽️ 친구가 알려주는 진짜 맛있는 식단 꿀팁 야, 진짜 솔직하게 말할게 💭 다이어트 식단? 나도 처음엔 "닭가슴살이랑 샐러드만 먹으면 되겠지~" 이런 생각이었어. 근데 진짜 이렇게 하면 3일도 못 버티더라고! 맛없고 배고프고... 결국 폭식하고 자괴감 들고 그런 악순환의 반복이었지. 그러다가 깨달은 게 뭐냐면, 다이어트 식단도 맛있어야 지속가능하다는 거야. 억지로 참고 먹는 건 절대 오래 못 가더라. 그래서 내가 직접 2개월 넘게 해보면서 터득한 진짜 꿀팁들을 너한테 다 알려줄게! ..