반응형 #1인가구식비절약 #밀프렙 #식단준비 #혼밥요리1 1인 가구 요리로 월 식비 50% 줄이는 방법 1인 가구 식비 절약의 게임체인저! 밀프렙과 1인분 요리로 월 식비 50% 줄이는 방법혹시 "혼자 먹는 밥값이 이렇게 비쌀 리가 없는데..."라고 생각해본 적 있으신가요? 실제로 2024년 통계청 자료에 따르면 1인 가구의 월 평균 식비는 약 45만원에 달한다고 합니다. 배달음식 한 끼에 만원씩 들고, 외식비까지 합치면 월급의 상당 부분이 식비로 나가버리죠. 하지만 똑똑한 1인 가구들은 이미 **밀프렙(Meal Prep)**과 효율적인 식재료 관리로 월 식비를 절반 이상 줄이고 있답니다. 오늘은 혼자서도 충분히 실천할 수 있는 식비 절약의 핵심 전략들을 알려드릴게요!밀프렙으로 시작하는 똑똑한 식비 관리왜 밀프렙이 1인 가구 식비 절약의 최고 전략일까?밀프렙은 Meal Preparation의 줄임말로, 한.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
